Esportpsykologi hjälper gamers att förbättra sin prestation och välbefinnande. Lär dig av de ledande idrottspsykologiska rådgivarna och proffsen inom esport, och få tips på hur du och ditt lag kan bli bättre, gladare och mer hälsosamma spelare. I vår mediasektion kan du hitta videor, intervjuer, poddar och föreläsningar som vi i AEP har skapat eller deltagit i. Notera att vår engelska sektion innehåller mer material.
Content on this page is only available in Swedish
Isak berättar vad esportpsykologi är och dess betydelse för en hållbar karriär och bättre välbefinnande för spelare. Vi utforskar sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa och dess påverkan på gamingprestationer. Isak delar även med sig av en teknik för att öka närvaro och intention, vilket förbättrar prestationen.
Vi diskuterar vad tilt är, och hur detta kan leda till dåliga beslut under pressade matcher, och strategier för att hantera det. Dessutom belyser vi vikten av sömn, kost, fysisk aktivitet och sociala relationer för att vinna mera och samtidigt stärka folkhälsan.
Mer om Rädda Barnens gamingsatsning här. Stort tack även till Esportal!
I samarbete med Malmö FF Esport presenterar vi fem sessioner som är designade för att öka ditt fokus och stärka din kommunikation.
Lär dig att hantera distraktioner och återfokusera när det gäller som mest. Isak delar även insikter om kommunikation och ger verktyg för effektivt lagarbete. Sessionerna är skapade för FC24, men teknikerna är universella, passar alla spel och förbättrar prestation in-game, men också i livet bortom skärmen.
Dessa sessioner är del av Malmö FFs utbilningsplattform. Vill du ta del av fler sessioner för ditt lag eller din förening? Great! Kontakta filip.ahlstrom@mff.se för mer information!
I detta avsnitt gästar vi E-sport på Skånska, där vi pratar vi om de mentala utmaningar som gamers ofta möter och vikten av att tänka på framtiden samt livet efter esporten för att undvika identitetskriser och ångest. Vi berättar om varför utbrändhet är vanligt bland toppspelare och ger tips på hur man kan undvika det. Esport kan vara stressande och pressande, men det finns sätt att hantera det på. Känner du igen dig i dessa utmaningar? Sök professionellt stöd, vi hjälper er gärna om ni behöver vägledning.
Fun Fact: Vi kände inte till att det var en videopodcast, fin morgonfrilla Joar <3
Olle Mcdulle är en pionjär inom svensk content creation och en entreprenör som lyckats förvandla sin hobby till ett fulltidsjobb. Olle delar med sig av sin resa och hur han hittat rätt mix mellan produktivitet och fritid. Han betonar vikten av att stå fast vid det man tror på, och vara konsekvent. Olle berättar också om hur han lyckades kombinera sin passion för YouTube med skolans krav. Som avslutning ger han sina tre bästa tips till dig som drömmer om att bli streamer.
Stort tack till Åhus Beach Esport för ett fint event och till Olle för ett grymt samtal!
Esporten har vuxit explosionsartat, vilket har lett till många positiva följder. Men hur kan esport påverka samhället och folkhälsan?
Ta del av gamingens utveckling, aktuell forskning och hur esporten kan nyttjas för att hantera samhällsutmaningar såsom integration, jämställdhet och inkludering!
Association of Esports Psychology skapades av ett sällskap av vänner som delar en passion för esport och idrottspsykologi. Vår resa började i Sverige och idag stöttar vi gamers och deras communities över hela världen.
Vårt uppdrag är att ge spelare möjlighet att nå sin fulla potential och att främja en mer professionell, hälsosam och hållbar kultur inom esport. Vi känner till de unika psykologiska utmaningarna och möjligheterna inom gaming, och vi brinner för att hjälpa spelare att navigera i dessa effektivt.
Kärnan i vårt arbete är evidensbaserad praxis. Vi tror på utbildning och forskning för att ge optimalt stöd till våra spelare och lag. Vi lägger stor vikt vid balans och hjälper gamers att balansera sin passion för spelen med andra viktiga aspekter av livet, som sömn, skola, fysisk aktivitet och sociala relationer. Vårt mål är att belysa en livsstil som inte bara förbättrar prestation inom esport, utan som också bidrar till ett övergripande bättre välbefinnande bortom spelen.
Dessutom är vi dedikerade till att ta itu med de potentiella fallgropar som spelare kan stöta på, som stillasittande vanor, isolering, mobbning eller bettingberoende. Genom att göra detta så vill vi säkerställa att esportvärlden inte bara handlar om tävling, utan också om personlig utveckling, hälsa och hållbarhet.
Oavsett om du är en casual gamer eller en professionell esportare, en turneringsarrangör, en forskare, förälder eller en mediepartner, så finns AEP här för att stödja dig genom din esportresa. Kontakta oss och berätta hur vi kan hjälpa dig att uppnå dina mål!
